일본인이 장수하는 비결? “이 음식을 매일 먹기 때문입니다”

일본은 세계적으로 장수 국가로 알려져 있다. 특히 오키나와 지역은 100세 이상 장수하는 인구 비율이 세계에서 가장 높은 곳 중 하나다. 그렇다면 일본인들은 어떤 식습관 덕분에 건강하게 오래 살 수 있을까? 오늘은 일본인의 장수 비결 중 하나인 건강 식단과 그 효능을…