이 기름을 매일 한 스푼만 먹어도 “혈관 건강이 개선됩니다”

혈관 건강은 심장 질환과 뇌졸중을 예방하는 데 매우 중요하다. 하지만 나쁜 지방을 과다 섭취하면 혈관이 막히고 혈압이 상승할 수 있다. 반면, 올바른 기름을 선택해 섭취하면 혈관 건강을 개선하고 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있다. 오늘은 매일 한 스푼만 섭취해도…