녹차와 “이 과일”을 함께 먹으면 항산화 효과가 3배 증가합니다

녹차는 강력한 항산화 작용을 하는 음료로 잘 알려져 있다. 하지만 특정 과일과 함께 섭취하면 그 효과가 더욱 강력해질 수 있다. 오늘은 녹차와 함께 먹으면 항산화 효과가 3배 증가하는 과일과 그 이유를 소개하겠다. 1. 레몬 – 카테킨 흡수율 증가 & 노화…